Головная боль после сна бывает от его недостатка. И от переизбытка — тоже. В таком случае дело вообще может дойти до мигрени и депрессии. Но есть и причины как попроще — например, вы спите в душной комнате, так и посерьёзнее — вплоть до гипертонии.

Подробнее рассказал врач-сомнолог, профессор, д. м. н., заслуженный врач РФ Роман Бузунов.

Почему после сна болит голова

Новость полностью »

Врач общей практики Андрей Тяжельников: человеку, у которого после съеденного арбуза возникают отеки, следует обращаться за обследованием.

В своем комментарии для РИА Новости врач заявил, что возникающая после арбуза отечность не должна оставаться без внимания – это может быть сигналом имеющихся проблем со здоровьем. В частности, сказал Тяжельников, отеки после съеденного арбуза возможны при болезнях сердца или почек.

Новость полностью »

Эректильная дисфункция считается одним из ранних показателей проблем с сердцем и сосудами. А еще добавьте к этому любовные переживания, стресс от неудач, желание удивить любовницу с помощью стимуляторов — получается «комбо».

Ученым удалось выяснить примерные сроки наступления сосудистой катастрофы при проблемах с эрекцией. Как рассказал хирург-уролог Марк Гадзиян, у 30-40% мужчин с тяжелой органической импотенцией инфаркт миокарда может наступить уже в течение последующих 3-5 лет. Причем для кого-то сердечный приступ станет смертельным, и такие случаи не редкость.

Новость полностью »

Врач-терапевт, кардиолог Ольга Козлова рассказала, какие признаки указывают на «сердечную» одышку.

По словам медика, такая одышка указывает на проблемы в работе сердца: снижается сократительная способность органа и ему сложно справляться с нагрузкой.

Чувство нехватки воздуха может возникать из-за сердечной недостаточности, артериальной гипертензии, аритмий или пороков сердца.

Новость полностью »

Исследователи из Университета Квинсленда обнаружили, что женщины могут сохранять пользу от физических упражнений, выполняемых в возрасте 20 лет. В более позднем возрасте у них от этого улучшается здоровье сердца.

Научный сотрудник NHMRC по вопросам нового лидерства доктор Грегор Ивен Мильке и профессор Гита Мишра из Школы общественного здравоохранения UQ проанализировали продольные данные 479 женщин, которые сообщали о своем уровне физической активности каждые три года в возрасте от 20 до 40 лет.

Новость полностью »

Правильное питание – один из основных способов поддержания исправной работы сердца. Какие продукты следует добавить в рацион, рассказала кардиолог Элизабет Клодас.

Во-первых, по словам специалиста, важно потреблять достаточное количество омега-3 кислот. Они содержатся, например, в диком рисе, красной чечевице, шпинате, тыкве, семенах чиа, грецких орехах, лососе и др.

Новость полностью »

Даже отсутствие каких-либо недомоганий может быть признаком инфаркта. Об этом рассказала врач общей практики, заведующая терапевтическим отделением Елена Спирочкина.

«Инфаркт миокарда может сопровождаться несколькими необычными сигналами, среди которых особенно выделяется так называемая группа церебральных симптомов. Это головная боль, головокружение, одышка, чувство удушья», – пояснила эксперт.

Новость полностью »

Напряженная головная боль, вызванная стрессом, может поразить нас, когда мы не в состоянии дать выход чувству тревоги или гнева. Но она же способна атаковать нас, когда мы лишь предчувствуем неприятное событие. Или она может вообще захватить нас врасплох. Она может явно отсутствовать в период реальной тревоги или стресса, но напасть позднее, когда мы считаем, что все наши беды позади. Происходит в данном случае вот что: в период стресса мышцы накапливают напряжение, а затем удерживают его, причиняя боль. Эту боль вы можете почувствовать даже с самого утра, едва проснувшись

Новость полностью »

Грецкие орехи предоставляют целый спектр преимуществ для организма: от поддержки сердца до снижения стресса. Эксперты выделили 6 основных благоприятных воздействий продукта.

1. Помогают снижать уровень холестерина ЛПНП, что благотворно влияет на здоровье сердца и способствует защите от заболеваний.

2. Грецкие орехи могут действовать как пребиотик, уменьшая воспаление и поддерживая кишечник.

Новость полностью »

Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень наблюдается у людей эмоциональных, со сниженной устойчивостью к стрессам

Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень наблюдается у людей эмоциональных, со сниженной устойчивостью к стрессам.

Новость полностью »

При больном сердце лучше минимизировать употребление кофе, чая, соли и жирных продуктов. Об этом рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.

Специалист посоветовала полностью исключить или хотя бы ограничить употребление пищи с высоким содержанием насыщенных жиров. В том числе речь идет о жирном мясе, свином сале, бараньем жире и куриной коже. Среди молочных продуктов это сливочное масло, сыры, сметана и сливки.

Новость полностью »

Головная боль напряжения — абсолютно самостоятельный диагноз. А значит не надо ее объяснять «проблемами с сосудами», мифической «зажатостью» и «забитостью».

Вы знаете самую главную причину всех головных болей? Встречайте: головная боль напряжения! По статистике она составляет до 70% всех случаев головной боли. В развитии этого типа головной боли играет роль несколько факторов: хронический стресс, эмоциональное перенапряжение, нарушение режима труда и отдыха, недостаточное количество сна, перенапряжение мышц шеи.

Новость полностью »