В русском речевом этикете значительное место занимают речевые акты, которые связаны с выражением эмпатии – эмоционального расположения к собеседнику. Одной из таких форм выступает речевой акт пожелания (здоровья), который может иметь прямые и косвенные формы реализации.

Определение 1

Речевой акт пожелания представляет собой разновидность высказывания, содержание которого описывается следующим образом: «Я желаю, чтобы у Х было что-то хорошее, в чем он нуждается».

В русском языке пожелание эксплицируется с помощью перформатива «желаю», с которым сочетается существительное, обозначающее содержание пожелания: «желаю благополучия», «желаю здоровья», «желаю успехов» и проч. Кроме этого, перформатив может сочетаться с глаголом в неопределенной форме, который также выражает семантику пожелания: «желаю поправиться», «желаю выздороветь», «желаю съездить удачно». В русском языке наличие субъекта при перформативном глаголе факультативно, чаще всего в речевой практике он отсутствует, что является вариантом нормы.

Иногда пожелание эксплицируется другим образом:

Каждый из нас хочет быть счастливым и желает этого своим близким и друзьям. И как же приятно услышать теплые слова от тех, кто нам дорог! Мы собрали 20 самых красивых пожеланий, которые помогут вам выразить свои чувства и пожелания важным людям. Они подходят для любых случаев – от дня рождения до свадьбы, от Нового года до юбилея. Выберите красивые строки и отправьте их тем, кому хотите пожелать добра и счастья.

Показаны только поздравления в прозе ! Показать все поздравления .

С Днем здоровья! Желаю крепкого здоровья, сил, энергии и бодрости духа. Пусть настроение всегда будет хорошим, боевым и позитивным. Желаю всегда быть в форме, побеждать все свои страхи и сложности на жизненном пути.

Самое главное в жизни — быть физически здоровым, чтобы иметь силы и энергию на достижение заветных высот. Я желаю вам никогда не болеть, никогда не поддаваться унынию и не стареть ни сердцем, ни душой. Желаю вести здоровый, правильный и подвижный образ жизни, чтобы она всегда была активной, а в результате яркой, интересной, насыщенной и очень счастливой. С праздником, с Днем здоровья!

Поздравляю с Днем здоровья и желаю крепкого иммунитета, жизненной энергии, моральных сил и большого стремления к своим мечтам! Пусть любовь близких и их улыбки будут самыми эффективными витаминами для счастья. Пусть твое здоровье с каждым днем укрепляют вера, надежда и поддержка друзей!

Пусть и в этот праздник, и в любой другой день, вы будете здоровы. Побольше веры в хорошее, много позитива и добра вам. Пусть будет всегда сил и энергии много у вас.

Поздравляю с Днем здоровья! Желаю энергии, бодрости и оптимизма. Желаю каждый день начинать с улыбки и вдохновения. Желаю крепких мышц и такого же крепкого нрава. Желаю, чтобы не скрипели ни нервы, ни суставы. Заряжайся чаще позитивной энергией, питайся с пользой и живи в свое удовольствие!

С Днем здоровья! Желать можно многое, но здоровье — самое дорогое, что есть в нашем мире. Береги себя и своих близких, а со здоровьем — все в жизни будет прекрасно!

Поздравляю с Днём здоровья! Будьте крепкими и сильными, бодрыми и позитивными, следите за своей физической формой и иммунитетом. Пусть и печали, и недуги обойдут вас стороной, ведь, как известно, в здоровом теле — здоровый дух!

Поздравляю с Днём здоровья и желаю всегда любить себя, следить за своим здоровьем, каждое утро просыпаться с новыми силами и отличным настроением, каждый день иметь большой потенциал и отличное здоровье по всем параметрам. Всех благ в жизни и хорошего самочувствия в любую погоду, в любой компании, в любом месте, в любой час.

Просыпаемся, улыбаемся и скорее бежим закаляемся. Я желаю вам здорового духа в здоровом теле, чтобы сил всегда и на все хватало. Ведь если будет здоровье, то даже горы свернуть по плечу. Преодолеть любые препятствия, добраться до самых заветных вершин. Счастья вам. Чтобы каждый ваш день начинался с улыбки и физической зарядки.

С Днём здоровья! Пусть все будут в отличной форме, пусть активный образ жизни будет вашим основным правилом. Боритесь против вредных привычек и загрязнения, окружающей нас среды. Оставим в наследство нашим детям этот мир — чистый и прекрасный!

Смею утверждать, что все наши привычные стереотипные пожелания разных благ кому-либо, к сожалению, малоэффективны.
В них почти нет жизненной силы и почти нет заказа на материализацию.
К примеру, типовые слова: «Желаю Вам здоровья, богатства и счастья», на самом деле, для нашей всемогущей реальности, звучат так: «Желаю Вам КОГДА-НИБУДЬ ДОСТИЧЬ здоровья, богатства и счастья».
Согласитесь, такой заказ полон неопределённости и формализма.
И относится к мнимому (воображаемому нашим умом) будущему.
В то время, как истинная вкусная жизнь всегда совершается (сотворяется) только в вечном волшебном моменте здесь и сейчас.
И будущее, как ни странно, никогда не наступает.
Поскольку, всегда наступает только настоящее.
Также, вроде бы очень позитивное пожелание: «Будьте здоровы» почти лишено энергии реализации.
Это можно чётко увидеть, если выразить данное пожелание самому себе.
Сравните два варианта самопожелания: «Я буду здоров» и «Я здоров здесь и сейчас».
Какое из них вам больше нравится?
Какое наполнено конкретной силой воплощения?
Какое имеет отношение к настоящему времени, к вашему сегодняшнему состоянию?
Таким образом, если вы, от души, а не формально, желаете эффективной и быстрой материализации ваших светлых пожеланий себе и другим, формулируйте их правильно.
А именно, в настоящем времени.
Как вы пожелание сформулируете, так оно и осуществится в жизни.
Вот пример действенного искреннего пожелания:
«Поздравляю Вас с Днём Рождения! Здоровье, богатство, любовь, счастье, мир, оптимизм и радость с Вами здесь и сейчас».
Согласитесь, звучит очень приятно и креативно.
Однако я не призываю полностью отказываться от привычных шаблонных пожеланий.
Пусть они остаются в нашем пользовании.
Но пусть, вместе со стереотипными стандартными фразами-пожеланиями, будут и новые, эффективные пожелания, в формате настоящего времени.
И всем вам, мои замечательные читатели (а также самому себе), от меня дружеское счастливое пожелание.
Процветание, спокойствие, свежесть, удача и осознанность с нами здесь и сейчас.
(Из книги Игоря Тютюкина «Волшебнизация жизни»)
сайт — http://www.tutukin1.narod.ru
Приглашаю на мой дзен-канал «СЧАСТЬЕ И ОПТИМИЗМ», где есть много забавных перлов из школьных сочинений и остроумных комментариев к ним, есть статьи про смешные случаи из жизни известных людей и многое другое.

Наличие любимых дел для человека является неотъемлемой частью проживания наполненной жизни. Умение находить удовлетворение в занятиях, которые приносят истинную радость, играет ключевую роль в снятии стресса и поддержании внутреннего равновесия.

Для кого-то любимыми занятиеми могут быть просмотр телевизора или компьютерные игры. Однако важно посмотреть шире и осознать, что в мире существует большое разнообразие увлечений, способных обогатить нашу жизнь. Например?

Разнообразие любимых дел позволяет найти свой уникальный источник удовлетворения. Экспериментируйте, ищите новые увлечения и открывайте для себя то, что искренне даёт радость и смысл вашей жизни. Все эти занятия не только расслабляют, но и питают наше внутреннее равновесие. Благодаря им вы станете более удовлетворёнными своей жизнью.

[Image: Какие практики могут помочь нам сохранять здоровье и благополучие. Любимое хобби]  

Копинг-стратегии могут быть когнитивные (проблемный анализ, игнорирование), поведенческие (отвлечение от проблемы с помощью разнообразных занятий – спорта, увлечений или вредных привычек, например, «заедания проблем», злоупотребления алкоголем) и эмоциональные (эмоциональная разрядка, подавление эмоций, протест или оптимизм). На уровне психофизиологической реакции их можно проиллюстрировать поведением: напасть, убежать и замереть. Все они направлены на защиту человека и психики от происходящих в жизни трудностей и стрессов.

Существует два стиля реагирования на негативное событие – применение копинг-стратегий, ведущих к продуктивному результату, и применение психологических защит (сопротивления), приводящих к дезаптации. Механизмы психологической защиты были впервые предложены Зигмундом Фрейдом, к ним относятся: отрицание, вытеснение, проекция, идентификация, замещение, изоляция, реактивное образование, рационализация, проекция. В отличие от защит по Фрейду копинг-поведение более осознанно.

В научной литературе можно найти название множества копинг-стратегий (некоторые авторы насчитали их более 400).

Чаще всего наиболее упоминаемыми являются следующие восемь базовых стратегий:

Расскажу о некоторых, наиболее эффективных и важных из них. Одна из лучших стратегий – решение проблемы: когда человек включает интеллектуальные ресурсы, анализирует ситуацию и подыскивает пути решения. Это действительно самый эффективный инструмент выхода из стресса, но, к сожалению, его использует не более 12% людей. Многие прибегают к социальной поддержке, при этом можно просто «поплакаться в жилетку», а можно и обратиться в трудной ситуации с вопросами (как человек поступает с данным типом трудности) и за практическим советом, тогда это становится поиском решения проблемы, обменом ресурсами с другими людьми (а иногда и моделированием стратегии). Противоположный подход – конфронтация, когда человек обостряет ситуацию в конфликте и таким образом зачастую создает еще больший стресс.

Результаты ряда исследований показывают зависимость успешности человека от применяемых стратегий. Например, наиболее характерные для школьников с успеваемостью выше среднего, активных и доброжелательных учеников: самоконтроль, положительная оценка, принятие ответственности, дистанцирование и поиск социальной поддержки. Напротив, у конфликтных учащихся с успеваемостью ниже среднего превалируют стратегии конфронтации, избегания – то есть не эффективные стратегии выхода из стресса.

Людям свойственно списывать свои болезни на радиацию и вредное воздействие других загрязнителей окружающей среды. Однако, влияние экологии на здоровье человека в России сегодня составляет всего 25–50% от совокупности всех воздействующих факторов. И только через 30–40 лет, по прогнозам экспертов, зависимость физического состояния и самочувствия граждан РФ от экологии возрастёт до 50–70%.

Наибольшее влияние на здоровье россиян оказывает образ жизни, который они ведут (50%). Среди составляющих данного фактора:

На втором месте по степени влияния на здоровье человека находится такой фактор, как экология (25%), на третьем — наследственность, которая составляет целых 20%. Остальные 5% приходятся на медицину. Однако известны случаи, когда действие сразу нескольких из этих 4-х факторов влияния на здоровье человека накладываются друг на друга.

Первый пример: медицина практически бессильна, когда речь заходит об экозависимых болезнях. В России всего несколько сотен врачей, специализирующихся на заболеваниях химической этиологии — помочь всем пострадавшим от загрязнения окружающей среды они не смогут. Что касается экологии, как фактора воздействия на здоровье человека, то при оценке степени его влияния важно учитывать масштабы экологического загрязнения:

Многие из нас знакомы с классическими самооправданиями «нужно бы» и «начну с понедельника». Однако, реальность такова, что существуют и другие, не менее коварные формы самообмана, которые мешают нам начать вести здоровый образ жизни.

Один из самых распространенных мифов — это сложность ЗОЖ. Мы частенько убеждаем себя, что придерживаться здорового образа жизни слишком сложно и требует невероятных усилий. Возникает иллюзия, что здоровое питание, занятия спортом и полноценный сон — это исключительная прерогатива суперлюдей с железной волей или свободным временем. Однако, если разобраться, даже небольшие изменения и постоянство могут привести к значительным результатам.

Второе оправдание заключается в убеждении, что здоровое питание непомерно дорого. Считается, что стоимость органических продуктов или специальных диетических продуктов неподъемной для среднего бюджета. Но это не всегда так. Например, вместо того чтобы покупать дорогие импортные продукты, можно обогатить рацион сезонными овощами и фруктами или использовать крупы, которые стоят значительно дешевле и при этом очень полезны. Важно помнить, что ваше здоровье — это долгосрочная инвестиция, которая вернется сторицей.

Еще одно распространенное самооправдание — нехватка времени. Мы часто жалуемся на загруженность на работе, семейные обязательства и отсутствие свободных минут на заботу о себе. Но даже в плотном графике можно найти время для краткосрочной тренировки или простого приготовления здоровой пищи. Например, можно выделить 15 минут утром для зарядки или использовать обеденное время для быстрой ходьбы на свежем воздухе. Небольшие, но регулярные усилия постепенно создадут привычки, которые улучшат ваше самочувствие и качество жизни в долгосрочной перспективе.

Такие мысли и установки только усложняют нам жизнь и отбирают возможность ощутить истинную радость и энергию, которую дает здоровый образ жизни. Для преодоления этих самооправданий важно начинать с малого: изучать основы ЗОЖ, консультироваться с профессионалами, составлять план действий и не бояться делать ошибки. Постепенно комплексный подход к заботе о себе станет приятной обязанностью, а не тягостной задачей.