Интерактивные игры и упражнения для слабовидящих пожилых людей
Интерактивные игры и упражнения могут быть полезными для людей с ограниченными возможностями зрения, такими как слабовидящие пожилые люди. Они могут помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество. В этой статье мы рассмотрим некоторые интерактивные игры и упражнения, которые могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей.
Интерактивные игры
Интерактивные игры могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей, так как они могут помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество. Некоторые интерактивные игры, которые могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей, включают:
- Игра в карты: Игра в карты может быть полезной для слабовидящих пожилых людей, так как она может помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество.
- Игра в шахматы: Игра в шахматы может быть полезной для слабовидящих пожилых людей, так как она может помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество.
- Игра в настольный теннис: Игра в настольный теннис может быть полезной для слабовидящих пожилых людей, так как она может помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество.
Упражнения
Упражнения могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей, так как они могут помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество. Некоторые упражнения, которые могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей, включают:
- Обучение чтению Braille: Обучение чтению Braille может быть полезным для слабовидящих пожилых людей, так как оно может помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество.
- Обучение ориентации и мобильности: Обучение ориентации и мобильности может быть полезным для слабовидящих пожилых людей, так как оно может помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество.
- Обучение использованию технологии: Обучение использованию технологии может быть полезным для слабовидящих пожилых людей, так как оно может помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество.
Вывод
Интерактивные игры и упражнения могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей, так как они могут помочь им развивать свои навыки и навыки, а также помочь им оставаться активными и интегрированными в общество. Некоторые интерактивные игры и упражнения, которые могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей, включают:
- Игра в карты
- Игра в шахматы
- Игра в настольный теннис
- Обучение чтению Braille
- Обучение ориентации и мобильности
- Обучение использованию технологии
Список литературы
- National Eye Institute. (2018). Low Vision Fact Sheet. Retrieved from
- American Foundation for the Blind. (2019). Low Vision and Blindness. Retrieved from
- National Institute on Aging. (2019). Low Vision: What You Should Know. Retrieved from
- American Academy of Ophthalmology. (2019). Low Vision Rehabilitation. Retrieved from
- National Federation of the Blind. (2019). Low Vision Services. Retrieved from
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Что можно предложить слабовидящему пожилому человеку в качестве домашнего развлечения
Ответ: Существует множество вариантов развлечений для слабовидящих пожилых людей, которые могут быть реализованы дома. Например, они могут слушать аудиокниги, радио или музыку, чтобы разнообразить свое время. Кроме того, они могут заниматься рукоделием, таким как вязание или кройка, используя специальные иглы и нитки с увеличенными концами. Также можно предложить им занятия йогой или медитацией, чтобы помочь им расслабиться и наладить связь с внутренним миром.
Вопрос 2: Какие виды игр подойдут слабовидящему пожилому человеку
Ответ: Слабовидящие пожилые люди могут заниматься играми, которые не требуют хорошего зрения. Например, они могут играть в шахматы или шашки с увеличенными фигурами и доской. Также можно предложить им игры, которые основаны на звуке, такие как головоломки или игры на угадывание мелодий. Кроме того, существуют специальные игры для слабовидящих людей, такие как "Белый шум" или "Звуковой кроссворд", которые могут быть интересны для них.
Вопрос 3: Какие виды творчества подойдут слабовидящему пожилому человеку
Ответ: Слабовидящие пожилые люди могут заниматься различными видами творчества, которые не требуют хорошего зрения. Например, они могут рисовать или писать картины, используя специальные краски и палитры с увеличенными концами. Также можно предложить им занятия музыкой, такие как игры на музыкальных инструментах с увеличенными нотами или обучение пению. Кроме того, они могут заниматься литературным творчеством, таким как написание стихов или рассказов, используя специальное ПО для слабовидящих людей.
Вопрос 4: Какие виды физических упражнений подойдут слабовидящему пожилому человеку
Ответ: Слабовидящие пожилые люди могут заниматься различными видами физических упражнений, которые не требуют хорошего зрения. Например, они могут заниматься йогой или танцами, используя специальные аудиоинструкции. Также можно предложить им занятия аэробикой или Pilates, которые могут быть адаптированы для их потребностей. Кроме того, они могут заниматься простыми упражнениями, такими как походы по дому или поднятие небольших весов, чтобы поддерживать свою физическую форму.
Какие виды игр и упражнений могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей
Настольные игрушки актуальны в любом возрасте, в них с удовольствием играют дети и родители, молодежь, старшее поколение. Такие занятия объединяют людей за одним столом, отвлекают от тяжелых будней, дают возможность проводить время весело и с пользой. Играть можно не только дома, но и в кафе, в парке, на пикнике и т.д.
Многообразие игровых вариантов можно разделить на несколько групп:
- Командные. Игровое занятие подойдет для большой компании, которая делится на две команды, в ход идут ролевые карточки, тренирующие память, карты с заданиями, игровое поле, сюжетом может служить популярный фильм или известная книга.
- Логические – игровая категория развивает интеллектуальные способности, выступает профилактикой старческого маразма, тренирует мыслительные процессы, память. Вы можете менять сложность заданий в зависимости от особенностей собравшейся публики.
- Экономические. Наиболее известный вариант экономической стратегии – «Монополия» или ее аналог «Менеджер». Цель – извлечение максимальной прибыли, построение выгодных бизнес отношений.
- Карточные. Игры с картами не требуют специальных знаний, в них можно играть в любом месте, в том числе в помещении на семейных вечерах.
- Приключенческие. Такие игровые занятия требуют детального сценария, который следует продумывать заранее. Распутывание загадок, решение интересных квестов позволяет примерять на себя разнообразные роли известных киногероев, знаменитостей, фей, колдунов и т.д.
Какие творческие занятия могут быть интересными для слабовидящих пожилых людей
Ни для кого не секрет, что после выхода на пенсию многие пожилые люди теряют жизненный ориентир, остаются один на один со своими трудностями. Так происходит потому, что они не сумели возместить потерю своей профессиональной деятельности каким-нибудь равным ей в интеллектуальном смысле занятием.
[Image: Какие творческие занятия могут быть интересными для слабовидящих пожилых людей. Творчество для пожилых людей.]
Ученые давно выяснили, что творческая активность дарит пожилым людям самое важное – жизненные силы и желание жить. Для человека, занимающегося любимым делом, не существует возраста. Увлечение интересным занятием помогает пожилым людям с пользой проводить время, не думать о плохом и – главное – сохранять на достойном уровне интеллектуальную и физическую форму. А потому специалисты сходятся во мнении, что творчество является одним из секретов долгой жизни .
В медицине существует специальный термин «пенсионная болезнь», когда у ранее здорового человека, привыкшего к размеренной, постоянной трудовой деятельности, быстро развивается ряд болезненных состояний. К примеру, начинает беспокоить бессонница , появляется беспричинная утомляемость, повышается нервная раздражительность, падает моральный дух и обостряются хронические заболевания. Человек оказывается наедине со своими страхами, ощущает острую нехватку общения, жизнь кажется ему бесцельной.
В то время пенсионеры, ведущие активную социальную жизнь и занимающиеся творчеством, дольше остаются молодыми и здоровыми. Уровень их жизни качественно повышается. Последние исследования ученых доказывают, что занятие любимым делом становится своего рода адаптацией к новым условиям жизни, способом психологической реабилитации пожилых людей.
В Европе успешно функционируют специальные кружки и школы для творческого развития пожилых людей. В них практикуются основы арт-терапии (особого направления психологии, где диагностика и лечение заболеваний происходит с помощью творчества). С недавних пор подобные заведения появились и в России: многие люди пенсионного возраста получили возможность начать жизнь с нового листа благодаря творческим занятиям, таким, как рукоделие, пение, литературная и художественная деятельность и др.
Так, к примеру, занятия рисованием дарит свободу самовыражения, помогает бороться со стрессом , избавляет от переживаний, успокаивает нервы. И опять же, тренирует мелкую моторику и память .
Методов арт-терапии множество, каждый пожилой человек, может выбрать именно то, что ближе ему по духу, или попробовать сделать что-то новое, то, на что во время работы просто не было времени. Это может быть все, что угодно:
- вышивание или вязание;
- лепка из пластилина;
- фотографирование;
- рисование;
- танцы ;
- пение;
- написание рассказов;
- резьба по дереву.
Ограничений нет. Главное – деятельность, являясь способом самовыражения, должна приносить удовольствие и удовлетворение.
В нашем пансионате «Озерный» мы постоянно проводим разнообразные занятия, вовлекая пенсионеров в творчество. Каждый проживающий находит досуг себе по интересу. Мы понимаем, на сколько важны подобные мероприятия для пожилых людей, что они являются составляющей частью их жизни. Именно поэтому у нас не проходит и дня без пения, лепки, рисования и подобных мероприятий.
Научный руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева утверждала, что « именно вовлечение человека в творческий процесс со всеми сопровождающими его перестройками в мозге и организме и приводит к статистически оправданной, пожалуй, удивительной ситуации, когда “умные живут дольше”. Оживает мозг, оживает и организм. Существующие связи между клетками и структурами мозга становятся более активными, образуются новые связи и, скорее всего, новые клетки, нейроны».
Творчество не обещает нам бессмертия, но благодаря ему на активное долголетие мы вполне можем рассчитывать. И это уже весьма неплохо.
С заботой о Ваших близких, Пансионат «Озерный».
Какие навыки и знания могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей
Обратилась ко мне девушка с проблемой: её великовозрастный ученик никак не может запомнить все жесты TalkBack. Поясню: TalkBack – это специальная голосовая программа. С её помощью незрячие пользуются смартфоном на ОС Android.
Ходил к ней дедушка, исправно ходил и, вдруг заявляет, что не нужна ему такая наука.
Это школьнику объявляешь тему урока, даёшь теоретический материал. А после он выполняет практические задания. Студенту – читаем лекцию и проверяем знания.
С пожилыми людьми работа строится совершенно в другом ключе. Зачем твердить пару недель подряд жесты, которыми взрослый владелец мобильника никогда не будет пользоваться? Для начала ему бы запомнить каким образом находить элементы на экране и как их активировать. Как принять звонок, отклонить его, как позвонить. Для некоторых и это – высший пилотаж!
Прежде всего, важен индивидуальный подход с учетом возраста, здоровья, интересов и уровня знаний. С возрастом люди становятся менее гибкими – ухудшается память, возникают сложности с концентрацией внимания.
Людям старшего поколения трудней усваивать информацию, представленную неизвестной терминологией. Чаще всего стимулируешь интерес к учебному процессу в соответствии с увлечением взрослого человека.
Обучала я как-то настоящего генерала, ветерана войны. Ему дети, живущие за границей, для связи с ними купили смартфон. Научился принимать звонки и звонить. Хотел освоить Ютуб, не удалось.
«Не буду!» — сказал генерал.
Какой-то чертёнок, сидевший внутри меня, подтолкнул на возражение: «Неужели генералы легко сдаются?»
и как же горд был мой ученик в момент, когда приказал ассистенту запустить на ютубе песню «День Победы». На глазах его были слёзы радости.
Методика обучения людей старшего возраста должна учитывать специфические особенности. Обязательное условие – диктофонная запись новой темы занятия.
У некоторых кроме отсутствия зрения снижен слух. Следовательно в кабинете должно быть тихо. Не должны одновременно говорить мобильник и педагог.
Важно говорить четко, не быстро и понятным языком. Моим ученикам, как правило, трудно слушать длительное время. не должно быть длинных лекций. Объяснение чередуем с практической отработкой.
Главное в работе со старшим поколением – терпение и понимание. Для них цифровые технологии сравнимы с полётом на Луну.
Как можно адаптировать домашние условия для слабовидящих пожилых людей
При выборе (покупке) жилого помещения для человека с нарушением зрения желательно обращать внимание на архитектурные особенности: отсутствие порогов, нефункциональных выступов и проемов в комнатах, отделку стен и их цветовую гамму, адекватное освещение, наличие и удобство использования мест для хранения бытовых принадлежностей.
[Image: Интерактивные игры и упражнения для слабовидящих пожилых людей 01]
Тифлокомментарий: черно-белая фотография. Длинный коридор с рядом дверей по обе стороны. Верхняя часть стен коридора— белая, нижняя — в широкую поперечную полоску. Пол затянут серым ковровым покрытием с коротким ворсом.
Незрячему или слабовидящему человеку будет удобнее жить в квартире, расположенной на нижних этажах — от первого до третьего. На площадке перед входной дверью можно постелить коврик, который, кроме основного предназначения (чистки подошвы обуви), будет выполнять еще и функцию осязательного ориентира.
Входная дверь (по возможности) должна быть контрастно окрашена по отношению к окружающему фону. Рекомендуется также ярко оформить окантовку дверных откосов (наличников) или иметь элементы отделки, которые тактильно отличаются от прочих дверей на этаже. Все это будет являться средством, повышающим доступность данного пространства для его восприятия людьми, имеющими остаточное зрение или светоощущение.
На входной двери не должно быть опасно выступающих деталей (замки, засовы и др.), которые могут травмировать. Человек, который в процессе пространственной ориентации опирается на остаточное зрение, быстрее обнаружит кнопку электрического звонка, если она имеет яркий окрас, контрастна по отношению к дверному наличнику, например, черная на бежевом или светло-зеленом фоне.
Какие виды музыки и звуковых эффектов могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей
Музыкальная терапия подходит для пожилых людей, которым необходима и психологическая помощь. Она улучшает психическое здоровье, уменьшая симптомы стресса, тревоги и депрессии.
Групповая музыкальная терапия в центрах дневного пребывания, домах престарелых, пансионатах для пожилых может создать средства общения с представителями пенсионного сообщества. Даже простое регулярное прослушивание музыки может улучшить коммуникативные способности пожилых людей, которые испытывают трудности с вербальным общением.
Музыкальная терапия:
1. Улучшает когнитивные функции
Исследования показали, что музыка, песни или игра на музыкальных инструментах могут стимулировать определенные области мозга для увеличения кровотока. Кровоток передает кислород и питательные вещества, которые способствуют работе мозга.
2. Улучшает память
Музыка одновременно активирует левое и правое полушария мозга. Активация обоих полушарий может улучшить память.
3. Побуждает к движению
По мере взросления людей снижается их подвижность и физическая активность, что приводит к атрофии мышц. Музыка с ее естественным ритмом стимулирует движение и может помочь пожилым людям двигать ногами и руками, чтобы обеспечить циркуляцию крови.
4. Повышение самооценки
Пение и прослушивание музыки может повысить самооценку и уверенность в себе благодаря взаимодействию и ощущению самореализации и позитивного настроя.
5. Физическая реабилитация
Музыка не только улучшает настроение, но и помогает в физической реабилитации. Музыкотерапия помогает пожилым людям восстановиться после травмы, артрита или других хронических заболеваний.
Какие виды упражнений могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей[Image: Какие виды упражнений могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей. Чем занять дома слепого человека. Виды деятельности для незрячих.]
Утрата зрения — большая трагедия для человека. Ведь мы получаем порядка 80 % всей информации именно через зрительные органы. И так как большинство видов активности предполагают определенную степень зрительного восприятия, незрячие люди нередко сталкиваются с большими затруднениями в плане подбора занятий. Но при этом слепому человеку как никому другому требуется переключение на тот или иной вид деятельности, так как в противном случае он может впасть в депрессию. Сегодня мы поговорим о том, какие виды занятий могут представлять интерес для незрячих людей.
Варианты домашних занятий
Одной из самых распространенных проблем, которые связаны с утратой зрения, выступает социальная изоляция. Из-за проблем со зрением человек может оказаться буквально запертым в четырех стенах, что приводит к чувству оторванности от внешнего мира. Многие пожилые люди предпочитают находиться дома, так как опасаются насмешек или банально не имеют возможности самостоятельно выйти на улицу. Это делает их зависимыми от близких и родственников; которые, в свою очередь, не всегда могут предоставить помощь по причине загруженности на работе или других обязанностей. В результате пожилой незрячий человек рискует погрузиться в депрессию, которая очень часто приводит и к большим проблемам с физическим здоровьем.
Но все же избежать данных затруднений можно. Для этого необходимо правильно организовать домашний досуг пожилого человека, что позволяет значительно повысить качество его жизни. Далее рассмотрим несколько вариантов, при помощи которых можно скрасить досуг близкого.
- Прослушивание аудиокниг или аудиопрограмм на различные тематики. Это одно из наиболее подходящих занятий для незрячих. Вместо обычного чтения можно погрузиться в мир литературных произведений при помощи аудиокниг или же специальных аудиопередач. Сегодня легко найти немало полезной информации, представленной в аудиоформате; это могут быть аудиокниги различных жанров и тематик. Такие аудиоиздания помогут пожилому незрячему человеку расширить свой кругозор или насладиться интересными литературными произведениями несмотря на отсутствие зрения.
- Музыка. Можно предложить прослушивать музыкальные произведения, заниматься вокалом или даже освоить игру на музыкальном инструменте. Ведь музыка является универсальным языком, который, помимо прочего, предоставляет и возможность самовыражения. Самый простой способ занять пожилого с помощью музыки — включить интересующие его композиции. Многие любят прослушивать песни старых лет. Но если такие мелодии навевают грусть, можно использовать и композиции других направлений. К примеру, хорошим психологическим эффектом обычно обладают произведения классиков — Моцарта, Баха, Бетховена и других композиторов.
- Прослушивание спортивных новостей. Поклонники спорта могут следить за ходом событий, относящихся к любимому виду состязаний. К примеру, пожилым мужчинам можно включить радио, по которому транслируется ход футбольного матча. Комментарии помогут следить тем, как развиваются события на поле.
- Игры с домашними любимцами. Если пожилой человек утратил зрение, это вовсе не говорит о том, что он не может проводить время с домашними животными. Общение с четвероногими друзьями поможет повысить настроение и настроить на позитивный лад.
- Занятия с диктофоном. Это техническое устройство станет отличным помощником для пожилого человека с проблемами зрения. С помощью диктофона немало пожилых людей записывают мемуары. Затем они переводятся родственниками в письменный вид.
- Творческие занятия. Можно заняться лепкой из пластилина или из полимерной глины. Интересными могут также стать такие виды творческой деятельности, как плетение макраме или вязание.
- Заучивание стихотворений. Этот вид деятельности позволит не только сохранить интерес к литературе, но и благотворно скажется на состоянии памяти, что также достаточно важно для пожилых людей.
- Изучение иностранных языков. Подобрав специальные аудиоматериалы, можно организовать процесс освоения интересующего иностранного языка. Кстати, как утверждают исследователи, данный вид умственной активности позволяет на 4,5 года отсрочить наступление деменции.
Какие виды игр могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей
3 мин чтения
[Image: Интерактивные игры и упражнения для слабовидящих пожилых людей 03]
Игра для человека с инвалидностью – это не только способ убить время и немного расслабиться, но и часть реабилитации. Игра помогает социализироваться, вызывает положительные эмоции и развивает, позволяя игроку чувствовать себя полноценной частью общества. Особенно важно это для незрячих и слабовидящих граждан, чьи особенности здоровья не позволяют играть во многие
Предлагаем познакомиться с пятью классическими играми, которые легко адаптируются для незрячих людей.
Шашки
В шашки играли все. Благодаря простым и понятным правилам, их легко адаптировать для игры на ощупь. Для этого используется доска с вогнутыми белыми и выпуклыми чёрными клетками, а сами они дифференцируются по форме: белые имеют рельеф, а чёрные – нет. Благодаря этому игрок легко отличает свои фишки от фишек противника и понимает общий расклад на доске.
Шахматы
Похожим образом адаптируются и шахматы – древнейшая настольная игра. Рельефная доска позволяет на ощупь определять цвет клеток и траектории движения фигур. Обычно в доступных для незрячих наборах белые клетки делаются вогнутыми, а чёрные – выпуклыми, хотя бывает и наоборот. Аналогично различаются и фигуры: белые, как правило, снабжаются особой «юбочкой» или прорезью, а чёрные остаются гладкими. Каждая фигура также снабжается специальной ножкой, которая не позволит случайно переместить её в результате ощупывания.
Домино
Существуют и доступные для незрячих наборы домино. В них на каждую пластину нанесены точки, указывающие их номерные характеристики. Впрочем, слепые игроки с хорошей чувствительностью пальцев могут играть и в обычное неадаптированное домино, в котором вместо точек, как правило, используются ячейки.
Настольный теннис или шоудаун
Есть и специально разработанные для незрячих людей настольные игры. Наиболее популярной из них считается шоудаун. Это версия настольного тенниса, в которую обычные люди играют с завязанными глазами. Для игры используется особый звуковой мячик, а также специальный стол с высокими бортиками, которые не позволяют мячу вылетать за пределы поля. В мячике обычно находятся маленькие стальные шарики, которые звенят при перемещении. На поле игроки орудуют вытянутой ракеткой, целенаправленно разработанной для шоудауна. В настоящее время шоудаун входит в Паралимпийские игры, правда не как вид спорта, а скорее в качестве развлекательной программы.
Карты и другие неадаптированные игры
Здесь можно упомянуть множество известных настольных игр, которые незрячие люди могут адаптировать самостоятельно, либо и вовсе играть в них без какой-либо адаптации. Самым классическим примером являются карты. Для игры в них достаточно подписать каждую карту кратким и ёмким обозначением на Брайле. Например, одна буква или цифра будет обозначать номинал карты, а вторая – её масть. «К» и «ч» – король червей, а «10» и «т» – десятка треф.
Внести такие метки можно вручную с помощью брайлевского прибора и грифеля.
Аналогичным образом можно адаптировать кубики-рубики, пятнашки и множество других подобных игр. Всё зависит от правил и конкретных компонентов игры. Главное, чтобы каждый необходимый элемент становился понятен для человека с инвалидностью по зрению. Сделать это, как мы видим из примеров выше, можно самыми разными способами, чаще всего доступными для простого игрока. То есть незрячий может самостоятельно адаптировать для себя множество настольных игр, при надлежащих смекалке и терпении.
Что касается уже адаптированных игр – их можно найти в каталогах профильных магазинов, занимающихся продажей ТСР. Там же можно почитать об их особенностях и способах адаптации.
Подготовлено по материалам Софьи Золотовой .
