樂眠空間使用守則. 服務使用者必須年滿18歲。. 樂眠空間以先到先得的方式接受預約，並會優先考慮首次申請的服務使用者。. 樂眠空間只接受最少7個工作天前的預約申請。. 如需取消已獲接納之預約，請在2個工作天前以電話通知本中心取消預約。. 成功預約的 ...

賽馬會樂眠無憂計劃由香港賽馬會慈善信託基金捐助，於2023年11月正式開展，為期三年，是針對睡眠問題的一個大型社區推廣計劃。 計劃由香港中文大學精神科學系主辦，聯同包括香港心理衞生會在內的五間非政府機構合辦。

但根據過往本地研究，約三成香港人存在失眠的症狀，嚴重程度甚至影響日常生活。. 我們希望透過「賽馬會樂眠無憂計劃」，令大眾了解如何改善及得到睡眠健康，同時提供免費、方便及個人化的治療方案，讓受睡眠困擾的人士得到及時及適切的支援。. 本計劃 ...

香港賽馬會慈善事務部主管（健康社區）陳載英女士表示，香港成年人失眠問題普遍，而健康的睡眠質素可以有效改善精神健康，馬會因此撥款8,600萬元，支持中大聯同五間機構推出「賽馬會樂眠無憂計劃」，希望協助市民改善睡眠質素，進而提升精神健康。

中大醫學院精神科學系獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，聯同五間本地非牟利機構推出「賽馬會樂眠無憂計劃」（下稱計劃）。此為全港首個針對睡眠健康的大型社區推廣計劃，旨在加強大眾對睡眠健康的關注，並為受睡眠問題困擾的市民提供適切協助，包括提供治療失眠的一線療法「認知行為治療 ...

賽馬會樂眠無憂計劃 Jockey Club Sleep Well Project. 2,349 likes · 69 talking about this. 磊針對睡眠問題的社區推廣計劃 -推廣睡眠健康文化 -提供不同程度治療方案 -提升社區對睡眠衛生的支援 旨在幫助公眾獲得優質睡眠，及為受睡眠問題困擾的人士提供經科學實證的非藥物 ...