Абрикотин имеет сладкий аромат и сочную мякоть, которая напоминает вкус мандарина с привкусом апельсина.

Абрикотин – это необычный  фрукт, который растет в Центральной и Южной Америке. Внешне абрикотин напоминает темный желтый абрикос, но его вкус и текстура уникальны. Абрикотин имеет сладкий аромат и сочную мякоть, которая напоминает вкус мандарина с привкусом апельсина.

«Пухлые плоды с гладкой кожей, оранжево-желтого цвета с красным цветом в некоторых местах. Твердые, мякоть сладкая, оранжево-желтого цвета со светло-коричневой косточкой. Был выведен во второй половине 20 века в штате Флорида США. С богатым вкусом и сочной мякотью. Кроме того, служит опылителем для популярного абрикоса Sugar Pearls. Цветет очень поздно в сезоне, что предотвращает возможное повреждение цветов от поздних заморозков.»

Абрикотин богат питательными веществами, такими как витамины А, С и Е, а также фолиевая кислота, калий и магний. Фрукт также содержит небольшое количество белка и железа. Абрикотин является низкокалорийным продуктом, поскольку содержит всего около 50 калорий на 100 грамм.

Среди полезных свойств абрикотина можно выделить его способность снижать уровень холестерина в крови и улучшать работу сердечно-сосудистой системы. Фрукт также имеет антиоксидантные свойства, которые помогают защитить клетки от повреждений и свободных радикалов.

Пионы: 5 секретов пышного цветения

Абрикотин также полезен для зрения, поскольку содержит витамин А, необходимый для здоровья глаз. Он также может помочь улучшить пищеварение благодаря наличию пищевых волокон, которые помогают организму лучше усваивать пищу.

Несмотря на все его преимущества, абрикотин все еще редок на рынках и магазинах в большинстве стран, и его не всегда можно купить. Однако, если у вас есть возможность, попробуйте это необычный фрукт, чтобы открыть для себя новый вкус и насладиться полезными свойствами.

Корреспонденты «ВМ» решили пройтись по московским рынкам и посмотреть, что сейчас на волне популярности, а что – вышло в аутсайдеры.

Москворецкий рынок:

На Москворецком рынке торговля идет бойко. Среди покупателей – не протолкнуться. Продавцы сверкают золотыми зубами и заманивают фантастическими скидками:

- Дэвушка, бэри самый лучший омолаживающий виноград ! Сброшу 20 рублей за улыбку! 

К слову винограда на рынке много. Он почти на каждом прилавке заменил такие популярные два месяца назад клубнику и малину . Предлагают в основном два вида – синий (40 рублей за кг) с косточками и «киш-миш» без косточек (60-70 руб.). Торговец Юсуф уверяет, что «киш-миш» берут охотнее, поэтому он и дороже. Малину я тоже нашла в одном месте, но мелкую и неказистую. За 250 рублей.

- Почему так дорого?

- А потому что отошла уже вся. У меня последние четыре корзинки на всю Москву остались, - заявляет продавщица.

Зато яблоки на лотках только появились! Маленькие, правда и кривые…

- …Зато – экологически чистые! – подхватывает жизнерадостная торговка. – Берите, девушка: «коричневка», «белый налив», «штрифель». С моей родины – из Тамбова…

Разброс цен на яблоки – от 60 до 80 рублей, в зависимости от сорта и происхождения.

Огурцы – маленькие и колючие – на каждом лотке выложены аккуратной горкой. Стоят в среднем 30 руб. за кг. Как шепчутся хозяйки в очереди, цена по сравнению с началом месяца не изменилась.

- А почему огурцы у вас такие дорогие? – спрашиваю.

- Скидку сделать? Давайте я вам их по 25 руб. продам? -  деловой подход Татьяны, хозяйки лотка порадовал. – Дешевле не найдете, по крайней мере до середины августа. А там уже сбросим немножко.

Даниловский рынок:

На модном Даниловском рынке торговцы скучают по углам: народа практически нет. Зато есть клубника – 200 руб. за полукилограммовый лоток.

- Говорят же, что клубника отошла? Откуда она у вас? – допытываюсь я до респектабельного хозяина точки Рустама.

- Из подмосковных теплиц, - улыбается он.

К слову малину я здесь тоже нашла – за 200 руб. за двухсотграммовое лукошко. Но зато идеальную – крупную и сочную. Яблоки – по 100 руб. за кг. Говорят, что из Московской области. Рядом обнаружила лотки с огромным количеством маленьких желтых плодов.

- Это абриктотин , - рассказала мне продавщица. – Мини-нектарин . Самый популярный фрукт в этом сезоне. Его даже больше персиков берут!

Стоит самый модный фрукт сезона– 200 руб. за кг

Если выйти из крытого павильона Даниловского рынка – можно сэкономить на яблоках. Прямо у входа фермеры торгуют краснодарскими по 70 рублей. Рядом с ними примостились бабульки с черной смородиной.

- Откуда ягодки? – спрашиваю.

- Со своего куста из Рязани, - отвечает бабушка. – Паспорт могу показать. Бери, деточка, нигде больше такой крупной не найдешь!

Смородина и правда крупная, 200 руб. кг.

Фермерский рынок на Цветном бульваре:

На самом «фермерском» рынке Москвы – затишье. Продавцы замерли около лотков с фруктами и овощами, сверкающими так, что кажется, что они восковые. Идеальные яблоки одного размера и формы - здесь почти все прошлогодние, сортов «гольден» и «гренни смит». Стоят – от 110 – до 190 руб. за кг. Новые тоже есть, но их еще нужно постараться найти. Я отыскала «белый налив» за 100 руб. Зато клубнику искать не пришлось: на прилавке лукошки с большими, блестящими ягодами по 380 руб. за кг. Рядом с ней притаились маленькие корзинки с голубикой и малиной. Голубика – 580 руб. кг, малина – 280 руб. за 125-граммовое лукошко. Зато папайя здесь стоит дешевле, чем смородина – 480 за кг.

- Свежая, нового урожая - уверяет продавец.

Картофель «фермерский» стоит 45 руб. Но на вид он значительно уступает своим собратьям с других рынков – очень мелкий и весь в земле. Возможно, это и должно было намекать на его фермерские корни, так другого подтверждения не было. На мою просьбу принести сертификат на продукцию, продавцы развели руками и принесли мне сертификат на батат – африканский сладкий картофель. 

- Возьмите лучше его, - уговаривает меня торговец. – Он недорогой, крупный и свежий. 200 руб. всего.

Покупку батата я отложила до лучших времен, а пока дождусь августовской распродажи  - говорят, летние овощи вообще будут стоить копейки.

Абрикотин - это новый фрукт, который lately gained popularity on Moscow markets. It's a type of plum, but not just any plum. It's a special variety, known for its unique taste and texture.

On the Moskvorche market, the competition is fierce. Vendors are fighting for customers' attention, offering fantastic discounts and promotions.

One vendor, Yusuf, is selling a special type of plum, called "киш-миш", which is in high demand. He's charging 60-70 rubles per kilogram, but claims that it's worth it because it's the best quality.

Another vendor, a woman named Tatyana, is selling a variety of apples, including "коричневка", "белый налив", and "штрифель". She's offering a range of prices, from 60 to 80 rubles per kilogram, depending on the type and origin of the apple.

Ogurcts are also in high demand, with prices ranging from 30 to 40 rubles per kilogram. One vendor, a woman named Tatyana, is offering a special deal, promising to sell them for 25 rubles per kilogram if you buy in bulk.

So, what is abrikotin? It's a type of plum, but it's not just any plum. It's a special variety, known for its unique taste and texture. And it's in high demand on Moscow's markets.

Вкусные и ароматные ягоды и фрукты содержат много витаминов, но не все дары природы подходят для употребления тем, кто пытается похудеть. О том, разрешено ли есть абрикосы во время похудения, расскажем в этой статье.

[Image: Можно ли использовать абрикотин фрукт для похудения. Можно ли есть абрикосы при похудении и как использовать их в диетах]  

Абрикосы весьма питательны при сравнительно небольшой калорийности, поэтому отлично подходят для диет и разгрузочных дней. Фрукты очень полезны, повышают жизненные силы и улучшают настроение.

Диета на абрикосах основывается не только на снижении потребления калорий, но и на слабительных свойствах этих плодов, а также улучшении обмена веществ. Если сочетать эти фрукты с обезжиренными кисломолочными продуктами, метаболическое действие еще больше усиливается.

Плоды подавляют аппетит, предотвращают жировое перерождение печени, поддерживают микрофлору кишечника, замедляют усвоение углеводов. Но при всей пользе при похудении абрикосы могут спровоцировать набор веса.

В этих фруктах содержится большое количество сахаров, включая фруктозу. Она не увеличивает калорийность продукта, но способствует набору лишнего веса. Поэтому во время диеты абрикосы едят в ограниченном количестве.

[Image: Можно ли использовать абрикотин фрукт для похудения. Можно ли есть абрикосы при похудении и как использовать их в диетах]  

Абрикосы богаты витаминами В, С, РР и А. В плодах содержатся органические кислоты и пектин.

Среди полезных свойств абрикосов обычно выделяют следующие:

В 100 г продукта в среднем содержится около 70 ккал. Энергетическая ценность различается в зависимости оти степени спелости плода.

Также в 100 г абрикосов содержатся:

Абрикосы можно есть вечером, но не позднее чем за 2 часа до сна. В этом случае никакого вреда пищеварению они не нанесут.

Некоторые люди дополнительно выпивают 1 ст. обезжиренного кефира. Он помогает лучше насытиться и восстановить микрофлору кишечника.

Специалисты не рекомендуют употреблять абрикосы натощак, особенно в большом количестве. Фрукты повышают кислотность желудка. При гастрите или язвенной болезни это может привести к обострению.

[Image: Можно ли использовать абрикотин фрукт для похудения. Можно ли есть абрикосы при похудении и как использовать их в диетах]  

На рынки абрикосы завозят в течение всего лета. Чтобы выбрать хорошие и качественные плоды, важно обращать внимание на их внешний вид. У спелых фруктов кожура нежная и тонкая, имеет оранжевый или ярко-желтый цвет, не деформируется во время надавливания. В аромате не должно быть посторонних примесей гнили, спирта или травы.

Справка.  У некоторых сортов абрикосов пушок на кожуре отсутствует. Но это не говорит о том, что фрукт плохой.

Чем покупать переспевшие абрикосы, лучше приобрести недозревшие. Первые практически не принесут организму пользы, т. к. они уже потеряли большую часть витаминов. Если куплены недозрелые фрукты, их заворачивают в бумагу и оставляют при комнатной температуре. Через 1-2 дня они дозреют и будут сладкими и вкусными.

В холодильнике плоды остаются свежими в течение нескольких дней, а при комнатной температуре – 1-2 дня.

Нельзя есть натощак исключительно абрикосы. Этот фрукт стимулирует выработку желудочного сока, что сильно раздражает слизистую оболочку.

Чтобы диета была эффективной, важно соблюдать такие правила:

[Image: Можно ли использовать абрикотин фрукт для похудения. Можно ли есть абрикосы при похудении и как использовать их в диетах]  

Консервированные фрукты для использования во время диеты не подходят. Если хочется сбросить лишний вес в осеннее время, лучше для этого выбрать курагу.

От абрикосов не толстеют, если съедают 4-6 шт. в день в зависимости от размера плода. В среднем для различных диет требуется около 300 г фруктов. Если съесть больше, появится вероятность возникновения диареи.